復縁 blog

~あなたの復縁、応援します!的な。~

2017-08-26から1日間の記事一覧

自己改善するぜよ! ~筋トレ・ダイエット編②~

前回は、『筋トレ・ダイエット編①』ということで筋トレによるメリットや得られる効果についてお話しました。今回からは、いよいよ実践的な話で進めていきたいと思います。 まず筋トレやダイエットを始めるに際し、自重トレーニング(自宅で行うもの)とジムに通…

自己改善するぜよ! ~筋トレ・ダイエット編①~

復縁したけりゃ自己改善! 復縁に関するどのサイトやホームページを見ても必ず出てくる自己改善という言葉。 自己改善しろ、自己改善しろ、自己改善しろ、自己改善しろ・・・ って、ノイローゼになるくらいこのワードが出てきますよね。 「言われなくても分かっ…